CATEGORIES
ARCHIVES
MOBILE
qrcode
LINKS
PROFILE
OTHERS

09
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--

一人暮らしの簡単自然食

自然食がいいと思ってもむずかしいと思っていませんか?今のあなたの食生活を改善する程度と、気軽に出来ることからはじめませんか?
.
mai433
自然食とは当たり前の環境で育ち、都会に来てから食べ物の味がまずいと思ったのがきっかけで自然食とは?と思うようになり、勉強をはじめました。

野菜や果物だけでなく、お米や調味料、加工食品やお菓子なども体にいい作り方は?と考えるようにり、さまざまな違う考え方の書物を読み、自分で体験し、なるべく自然でおいしく、体にもいい食事を楽しむスタイルに落ち着きました。

完全自然食でなくてもいい、できる範囲でいいと思うのです。書物に書かれていることを鵜呑みにするのではなく、納得できること、自分の体質に合うことが大事だと思います。

生まれた時から体質はちがいますのでみんなが同じことをすれば体にいいわけではありませんから。

食べ物がおいしいと思うことは大事です。
体にも良くておいしいを、あなたにも見つけてほしいと思います。

わたしの体験を記し、あなた流にアレンジするきっかけにしていてだければ幸いです。